Zelf vitamine C maken

Zelf vitamine C maken: je eigen Spotgoedkope Vitamine C Supplement!
Wist je dat bijna alle vitamine C supplementen in de winkel gemaakt zijn van genetisch gemodificeerde mais? Maar hoe krijg je voldoende vitamine C binnen zonder het gebruik van deze supplementen? Je maakt het gewoon zelf! Zelf vitamine C maken is namelijk helemaal niet moeilijk. Wat we in dit artikel delen is iets wat de grote farmaceutische bedrijven het liefst geheim houden…

Ook de gezondheidswinkels willen dit geheim liever niet prijsgeven. Je kan namelijk je zelf vitamine C maken wat een tienvoud beter is dan hetgeen wat je in de winkel kunt kopen, ZONDER EXTRA KOSTEN.

website: Voeding als medicijn
Auteur: Gretha Adriana Martina

Zelfgemaakte vitamine C poeder heeft levende enzymen wat ervoor zorgt dat de vitamine C voor 100% door je lichaam opgenomen kan worden. Het is gemakkelijk te verkrijgen, gemakkelijk te maken en smaakt ook nog eens goed.

Wat heb je er voor nodig? Biologische sinaasappel en citroenschillen.

Zelf vitamine C maken doe je zo:

Zelf vitamine C maken is heel gemakkelijk. Als je, net als ik al elke ochtend, een halve of hele geperste citroen met warm water drinkt (wat al een zeer effectieve detox is), hoef je alleen maar de schil te bewaren en het in kleine stukjes te snijden. Leg de kleine stukjes citroenschil op een bord en laat het enkele dagen drogen, totdat ze goed droog en crispy zijn. Als je het bord op de verwarming zet, versnel je het proces.

Om het uiteindelijk te gebruiken heb je meerdere opties. Je zou het in nog kleinere stukjes kunnen snijden en in je favoriete thee mixen. Dit is ontzettend lekker, het enige nadeel is dat de hitte de levende enzymen doodt. Een veel beter idee is om de stukjes in een koffiemaler te  doen waarbij de levende enzymen in tact blijven en de poeder te mixen met je ochtenddrankje of smoothie.

Tips voor je eigen vitamine C supplement

• 1 flinke theelepel van dit poeder geeft je genoeg vitamine C voor de gehele dag! Ook lekker om in de blender te mixen met verse biologische appelsap. SMAKELIJK!
•  TIP: Koop enkel biologische citroenen en/of sinaasappels, omdat de conventionele bespoten zijn met flink wat pesticiden. Als je geen biologische citroenen of sinaasappels hebt, zou ik bovenstaande NIET aanraden. Deze wil je niet in geconcentreerde vorm binnen krijgen.

Academie voor leefstijl en gezondheid

Een holistische leefstijl is de sleutel die toegang biedt tot optimale gezondheid en ultiem levensgeluk. In onze academie voor leefstijl en gezondheid bieden we een scala aan cursussen, trainingen en workshops om onze leden te ondersteunen in hun leefstijl transformatie. Veel mensen ervaren weerstand vanuit hun directe omgeving wanneer ze beslissen gezonder te leven. We horen regelmatig van onze leden dat ze het een verademing vinden om zichzelf met een groep gelijkgestemden te omgeven. Lees meer over de academie voor leefstijl en gezondheid om te weten of een lidmaatschap interessant voor jou is.