Verlichte seks – David Deida

Het boek van David Deida ‘Handboek voor verlichte seksSeksuele vaardigheden voor spirituele minnaars’, 2014, Altamira, ISBN 9789401301350, 192 pagina’s

David Deida is een naam die niet onbekend is in de wereld van spirituele, relationele en seksuele verkenning. Zijn werk heeft generaties van lezers geholpen de diepere dimensies van seksualiteit te begrijpen, niet alleen als een fysieke handeling, maar als een spiritueel pad naar zelfontdekking en transformatie. Zijn boek Handboek voor Verlichte Seks: Seksuele Vaardigheden voor Spirituele Minnaars (2014, Altamira, ISBN 9789401301350) is opnieuw een diepgaande verkenning van de krachtige verbinding tussen seksualiteit en spiritualiteit. Dit werk is gericht op mensen die niet alleen hun seksuele relaties willen verdiepen, maar die ook een spirituele dimensie aan hun seksuele ervaringen willen toevoegen.

Het Concept van “Verlichte Seks”
In Handboek voor Verlichte Seks introduceert Deida een paradigma waarin seks niet simpelweg een fysieke of emotionele handeling is, maar een diep spirituele ervaring. Verlichte seks gaat volgens Deida over het transcenderen van de oppervlakkige aspecten van seksuele relaties en het omarmen van seksualiteit als een middel om het zelf te ontdekken en te bevrijden.
Deida benadrukt dat seksuele energie veel meer is dan de fysieke lust die we vaak met seks associëren. Hij stelt dat seksuele energie een krachtige bron is die, wanneer correct begrepen en beheerd, kan leiden tot verhoogd bewustzijn en diepe spirituele groei. Het ultieme doel van verlichte seks is om deze energie niet alleen fysiek te ervaren, maar om haar te integreren in het dagelijks leven en haar te gebruiken als een pad naar verlichting.

De Mannelijke en Vrouwelijke Energieën in Seksualiteit
Een belangrijk kenmerk van Deida’s werk is de nadruk op de polariteit van mannelijke en vrouwelijke energieën. In Handboek voor Verlichte Seks verkent Deida de dynamiek tussen deze twee energieën, die essentieel zijn voor het creëren van een vervullende, transformatieve seksuele ervaring. Voor Deida is de mannelijke energie gericht op richting, focus en actie, terwijl de vrouwelijke energie geassocieerd wordt met ontvankelijkheid, creativiteit en emotionele diepgang.

Deze polariteit is essentieel voor de spirituele ervaring van seks. Deida leert dat, net zoals in alle andere aspecten van het leven, de interactie tussen mannelijke en vrouwelijke energieën kan leiden tot harmonie en verdieping. Seksuele intimiteit wordt gezien als een gelegenheid om deze polariteit in een relatie te integreren en te versterken, zodat beide partners kunnen groeien en hun diepste verlangens en potentieel kunnen bereiken.

Deida pleit voor een authentieke, diepe uitwisseling tussen partners, waarin ze zich bewust zijn van hun eigen energieën en die van hun partner. Dit betekent dat de man zijn kracht en richting in zijn seksualiteit moet gebruiken om de vrouw in haar ontvankelijkheid en creativiteit te ondersteunen, terwijl de vrouw haar eigen energie kan aansteken door de aanwezigheid en kracht van de mannelijke energie.

Seks als Spirituele Praxis
Deida beschouwt seksuele relaties als een vorm van spirituele praktijk, waarbij elke seksuele ervaring de potentie heeft om niet alleen lichamelijke, maar ook spirituele diepgang te bieden. Hij moedigt de lezer aan om seks niet alleen te zien als een moment van fysieke bevrediging, maar als een kans om hogere staten van bewustzijn te ervaren. Seksualiteit wordt een krachtig instrument voor persoonlijke groei en het vergroten van het spirituele bewustzijn.

In het boek wordt seksuele energie beschreven als een vorm van vibratie die het hele lichaam doordringt. Door deze energie bewust te richten, kunnen partners in de slaapkamer een dieper niveau van verbinding bereiken, waarbij ze hun fysieke grenzen overstijgen en een ervaring van totaal samensmelten en verlichting bereiken.

Deida geeft praktische technieken voor het ervaren van deze verhoogde staat van bewustzijn tijdens seksuele intimiteit. Hij benadrukt dat verlichte seks draait om aanwezigheid, aandacht en het vermogen om de ander op een diep niveau te voelen. Het gaat niet om het bereiken van een bepaald doel of climax, maar om de reis en de diepe verbinding die kan ontstaan wanneer beide partners zich volledig overgeven aan het moment en hun energieën harmoniseren.

Het Belang van Ademhaling en Bewustzijn
Een essentieel onderdeel van Deida’s benadering van verlichte seks is het gebruik van ademhaling en focus om seksuele energie te beheren. Ademhaling wordt beschouwd als een manier om de seksuele energie door het lichaam te sturen en te transformeren. Deida moedigt de lezer aan om te experimenteren met verschillende ademhalingstechnieken, zoals diepe buikademhaling en adem in synchrone ritmes met de partner, om de energie tussen de partners te verhogen en de ervaring te verdiepen.

Ademhaling is niet alleen een fysiek proces, maar heeft volgens Deida ook invloed op de mentale en spirituele toestand. Door samen met een partner bewust te ademen, kan men een diepe verbinding opbouwen die verder gaat dan de fysieke dimensie van seks. Het wordt een gezamenlijke spirituele oefening, waarbij de ademhaling dient als brug tussen het lichaam en de ziel.

Seks en Tantra
Deida’s werk is sterk beïnvloed door de tradities van tantra, een oude spirituele praktijk die seksualiteit en spiritualiteit met elkaar verbindt. Tantra leert dat seks meer is dan een fysieke handeling – het is een heilige ervaring waarin partners hun energieën kunnen combineren om een staat van verlichting te bereiken.

In Handboek voor Verlichte Seks gaat Deida dieper in op de tantraschool van denken, waarbij hij technieken aanreikt om de seksuele energie te intensiveren en te verfijnen. Hij moedigt lezers aan om seks te benaderen als een sacrament, waarbij elke aanraking en elk gebaar geladen is met betekenis en energie. Seks wordt zo een heilige daad, een manier om de grenzen van het overlevingsmechanisme te doorbreken en de diepste lagen van het zelf te ontdekken.

Praktische Gids voor Spirituele Minnaars
Naast de diepgaande spirituele inzichten biedt Handboek voor Verlichte Seks praktische richtlijnen en oefeningen voor koppels die hun seksuele relaties willen verdiepen. Deida stelt dat een goed begrip van de fysieke, emotionele en spirituele dimensies van seks cruciaal is voor een transformatieve ervaring.

Hij biedt concrete aanwijzingen voor het verbeteren van communicatie binnen een relatie, het begrijpen van de verschillende behoeften van de partner, en het leren van technieken om seks energieker en meer betekenisvol te maken. Dit gaat verder dan de vaak oppervlakkige technieken die we in traditionele seksuele gidsen tegenkomen; Deida leert hoe je samen een spirituele ruimte kunt creëren, waarin de fysieke ervaring van seks een toegangspoort kan zijn naar grotere spirituele inzichten.

Kortom: Een Weg naar Transformatie
David Deida’s Handboek voor Verlichte Seks biedt een revolutionaire benadering van seks die verder gaat dan de traditionele opvattingen van lust en lichamelijke bevrediging. Het boek biedt zowel spirituele inzichten als praktische handvatten om seksualiteit te gebruiken als een middel voor persoonlijke en spirituele transformatie. Door seksualiteit te integreren in het spirituele pad, kunnen minnaars niet alleen hun relaties verdiepen, maar ook hun persoonlijke ontwikkeling naar een hoger niveau tillen.

Met zijn nadruk op ademhaling, aanwezigheid, en de verbinding tussen mannelijke en vrouwelijke energieën, biedt Handboek voor Verlichte Seks een krachtige gids voor iedereen die de diepere dimensies van seksuele intimiteit wil ontdekken en ervaren.

Inhoudsopgave:
DEEL I: ENERGIE
1. Met je ademhaling je geslachtsdelen stimuleren en ontspannen
2. Je zenuwstelsel trainen
3. Je tong als stroomonderbreker
4. Energie richten met je ogen

DEEL II: HET ORGASME
5. Ejaculaties vermijden voor meer genot
6. De verslaving aan het orgasme doorbreken
7. Je zenuwen beheersen
8. Een goede zaadlozing maakt energie vrij
9. Betere ejaculaties voor meer diepgang
10. Ejaculeer als je lichaam er behoefte aan heeft
11. Drie typen vrouwelijke orgasme
12. Genieten van het clitoraal orgasme
13. Het genot van het vacinaal orgasme
14. De gelukzaligheid van het cervicaal orgasme
15. Kies wanneer je wilt klaarkomen
16. Orgastische verschillen

DEEL III: VARIATIES
17. Seksuele energie stimuleren in het hele lichaam
18. Bijten, slaan en knijpen om stagnerende energie in beweging te brengen
19. Energie in beweging brengen met lippen, tepels en geslachsdelen
20. De anus stimuleren
21. De voeten doen
22. Diep en ondiep stoten
23. Baarmoeder en penis met elkaar verbinden
24. Snel vibreren om energie te versterken en te versoepelen
25. je lichaam en ademahaling ontspannen
26. Vrij minstens drie kwartier

DEEL 4: SEKSUEEL-ENERGETISCHE OEFENINGEN
27. Seksuele energie ademen in een cirkel
28. Energie van je geslachtsdelen omhoog ademen
29. Energie langs de voorkant van je lichaam naar beneden ademen
30. Je bekkenbodem sluiten
31. Energie vasthouden in je zachte delen