Het Ontwaken van je Seksuele Essentie – David Deida
David Deida is een gerenommeerde auteur en leraar op het gebied van spirituele seksualiteit en relaties. Zijn werk heeft wereldwijd invloed gehad op de manier waarop mensen de intimiteit en seksualiteit binnen relaties benaderen. In zijn boek ‘Intieme Communie, het Ontwaken van je Seksuele Essentie’ neemt Deida de lezer mee op een reis die verder gaat dan de fysieke aspecten van seks. Het boek onderzoekt de diepere lagen van seksuele energie en de manier waarop deze invloed heeft op de intimiteit tussen partners.
Het Thema van het Boek
‘Intieme Verbondenheid‘ richt zich op de concepten van seksuele energie, bewustzijn, en de verbinding tussen mannen en vrouwen. Deida stelt dat ware intimiteit meer is dan een fysieke daad; het is een ontmoeting van zielen, een moment van diepe communicatie en verbinding die de basis vormt voor een vervullende relatie. De schrijver onderzoekt hoe we ons kunnen ontdoen van de beperkende overtuigingen over seksualiteit en relaties die we vaak mee krijgen vanuit cultuur, opvoeding, of persoonlijke ervaringen.
In zijn boek benadrukt Deida dat seksualiteit niet alleen een fysieke uitwisseling is, maar een diepere energetische communicatie die zowel spirituele als emotionele dimensies heeft. Hij beschrijft de manier waarop deze energie kan worden aangewend om intieme en seksuele relaties te verdiepen, door de seksuele essentie van zowel mannen als vrouwen te herkennen en te integreren.
De Essentie van Seksualiteit en Intimiteit
Een van de centrale ideeën in het boek is dat de seksuele energie van zowel mannen als vrouwen uniek en krachtig is, maar vaak onderdrukt of verkeerd begrepen wordt. Deida verkent hoe deze energie niet alleen een fysieke of biologische functie dient, maar ook een spirituele en emotionele betekenis heeft. Hij verwijst vaak naar de concepten van de ‘masculiene’ en ‘feminiene’ energie, waarbij de mannelijke energie geassocieerd wordt met richting, kracht en vastberadenheid, terwijl de vrouwelijke energie wordt gekarakteriseerd door ontvankelijkheid, creativiteit en intuïtie.
Deida moedigt de lezer aan om deze energieën te herkennen en te begrijpen in zichzelf en hun partner. Wanneer beide energieën in een relatie in balans zijn, kan er een diepe en bevredigende seksuele ervaring ontstaan die verder gaat dan fysieke bevrediging. Het boek benadrukt de kracht van het samenwerken met deze energieën, in plaats van ze te onderdrukken of te negeren.
De Kracht van Intieme Communie
De titel van het boek, ‘Intieme Communie’, verwijst naar de diepe, spirituele verbinding die kan ontstaan wanneer partners niet alleen hun lichamelijke lichamen, maar ook hun energetische en emotionele lichamen aan elkaar openen. Dit gaat veel verder dan de conventionele opvatting van intimiteit, die vaak beperkt is tot seksuele handelingen. Voor Deida is intimiteit een krachtig instrument voor persoonlijke groei en spirituele verdieping.
In dit boek moedigt Deida de lezer aan om seksuele intimiteit te gebruiken als een manier om persoonlijke blokkades en angsten te overwinnen, zichzelf volledig te openen voor hun partner en zo een meer verfijnde en spiritueel vervullende relatie te creëren. Intimiteit is een medium voor heling en transformatie, zowel op persoonlijk als relationeel niveau.
Seksualiteit en Spirituele Groei
Een belangrijk aspect van ‘Intieme Communie’ is de integratie van seksualiteit met spirituele groei. Deida stelt dat seksualiteit een diepe kracht heeft die kan bijdragen aan het ontwaken van hogere bewustzijnstoestanden. Seksualiteit wordt niet alleen gezien als een middel voor plezier, maar als een pad naar verlichting en zelfontplooiing.
In zijn werk benadrukt Deida de noodzaak om seksuele ervaringen te transcenderen, door ze niet alleen te zien als lichamelijke of emotionele bevrediging, maar als een gelegenheid om de ziel te openen en de energie van het universum te ervaren. Hij spreekt over het belang van ‘overgave’ en ‘verlangen’ in een seksuele relatie, waarbij de overgave aan de energie van liefde en seksuele expressie zowel de individuele als gezamenlijke spirituele reis versterkt.
Vrouwen en Mannen: Energieën en Rollen in Relaties
Deida benadrukt het verschil in seksuele essentie en energie tussen mannen en vrouwen en hoe deze verschillen kunnen bijdragen aan een evenwichtige en intieme relatie. Hij bespreekt hoe mannen vaak georiënteerd zijn op actie en doelgerichtheid, terwijl vrouwen vaak meer in het moment leven en gevoelig zijn voor de energetische dynamiek van een situatie.
Volgens Deida is het cruciaal voor beide geslachten om de unieke kwaliteiten van hun partner te herkennen en te waarderen. Mannen kunnen leren om meer ontvankelijk te zijn voor de subtiele energetische signalen van hun partner, terwijl vrouwen hun kracht kunnen vinden in hun vermogen om de mannelijke energie te omarmen zonder deze te controleren of te onderdrukken.
De Diepgang van Seksualiteit als Weg naar Verbinding
Een van de meest diepgaande boodschappen van het boek is dat seksualiteit een manier is om de diepste delen van onszelf en onze partner te ontdekken. Deida maakt duidelijk dat de fysieke daad van seks niet het uiteindelijke doel is, maar dat het de spirituele en energetische verbinding is die de ware essentie van intimiteit vormt.
Door seks te benaderen als een manier van energetische uitwisseling, kunnen partners een ervaring van diepe verbondenheid en vreugde ervaren. Deida spreekt over de noodzaak om seksueel verlangen en energie te gebruiken als een manier om voorbij de oppervlakkige ervaringen van angst, schaamte en onzekerheid te komen.
De Praktische Benadering van Het Boek
Naast de filosofische en spirituele concepten biedt Deida ook praktische adviezen en oefeningen om de seksuele essentie te ontwaken. Hij moedigt lezers aan om bewuster te worden van hun lichaam en emoties en deze in hun relaties te integreren. Er zijn technieken en benaderingen die partners kunnen helpen om hun seksuele energie effectief te benutten en elkaar op een dieper niveau te begrijpen.
Een voorbeeld van een dergelijke oefening is het aanleren van ‘bewuste aanraking’ en ‘langzame liefde’, waarbij de nadruk ligt op het ervaren van het moment zonder haasten naar fysieke climax. Dit maakt deel uit van Deida’s bredere visie waarin hij het belang van mindfulness en aanwezigheid in de intimiteit benadrukt.
Kortom: ‘Intieme Verbondenheid, het Ontwaken van je Seksuele Essentie’ biedt een diepgaande en holistische benadering van seksualiteit, intimiteit en persoonlijke groei. Het boek is geen traditionele handleiding voor seksuele techniek, maar een uitnodiging om seksualiteit te ervaren als een krachtige energie die zowel fysieke als spirituele dimensies heeft. David Deida daagt zijn lezers uit om de diepere lagen van hun eigen seksualiteit en relaties te onderzoeken, om zo een authentieke en vervullende intimiteit te bereiken. Het boek is geschikt voor zowel individuen die willen leren over zichzelf als partners die hun relatie naar een dieper niveau van verbinding willen brengen.
Of je nu op zoek bent naar meer vervulling in je seksleven of geïnteresseerd bent in de spirituele en energetische aspecten van relaties, ‘Intieme Communie’ biedt waardevolle inzichten en tools die je kunnen helpen om een meer bewuste en vervullende intimiteit te ervaren.
De hoofdstukindeling van dit boek is:
1. Wat is intieme gemeenschap?
2. Liefde ontwarren
3. Sekuele polariteit creëren
4. Je seksuele essentie begrijpen
5. De drie stadia van intimiteit:
I. Afhankelijkheidsrelatie: ‘mannen zijn mannen en vrouwen zijn vrouwen’ [afhankelijk en ongelijkwaardig]
II. 50/50-relatie: ‘veilige grenzen en gelijke verwachtingen voor mannen en vrouwen’ [onafhankelijke en gelijkwaardig]
III. Intieme gemeenschap: ‘Ik ontspan in eenheid en geef spontaan mijn diepste geschenk’ [afhankelijke en gelijkwaardig]
6. De zoektocht naar liefde en vrijheid
7. Het gebruik en misbruik van seksuele vervangers
8. De mannelijke manier
9. De vrouwelijke manier
10. Geavanceerde polariteit
11. Liefde beoefenen
12. Het taboe omarmen
ad 8. DE MANNELIJKE MANIER
(pagina 153) DE MANNELIJKE EVOLUTIE DOOR DE FASEN
Net zoals het vrouwelijke de waarheid van de liefde leert, fase na fase, leert het mannelijke de waarheid van de dood. Fase na fase, confronteert hij zijn angsten voor verlies en dood, en leert hij deze te overstijgen.
De eerste fase van de mannelijke evolutie wordt gekarakteriseerd door een uitdaging met een externe tegenstander: een ander individu, een andere speler, een concurrent. Het doel in deze fase is om te winnen in plaats van te verliezen.
De tweede fase van de mannelijke ontwikkeling wordt ervaren door een innerlijke strijd: het confronteren van je eigen demonen, het onder ogen zien van je duistere kanten en het ontdekken van je ware innerlijke kracht. Het doel hier is om meester te worden van je eigen leven.
In de derde fase van de mannelijke ontwikkeling wordt de uitdaging zelfopoffering. Het gaat niet meer om overleven, winnen of het meester worden van je eigen leven, maar om het ontdekken van datgene wat niet kan sterven. De strijd is niet tegen een externe vijand of een innerlijke demon; de strijd is tegen de illusie dat overwinning mogelijk is.
De mannelijke held van de derde fase is iemand die “al gestorven” is – iemand die volledig bereid is om los te laten, wiens bewustzijn voorbij de tijdelijke ervaringen van het leven is gekomen. Deze man heeft fundamenteel niets meer te verliezen of te winnen. Daarom is deze mannelijke held werkelijk vrij. Zijn vrijheid is niet beperkt tot het veld van fysieke strijd of de arena van zijn eigen psyche; hij heeft vrijheid gerealiseerd op een dieper, innerlijk niveau. Hij heeft zijn ware zelf ontdekt: wie hij is, vóór een ervaring begint, en nadat een ervaring is verdwenen.
(pagina 154) Totdat een man (of vrouw) zijn ware aard heeft ontdekt, zal hij altijd ergens anders zoeken naar een gevoel van vrijheid. Hij zal rationaliseren: “Als ik genoeg geld heb om van de rente te leven, dan zal ik me vrij voelen.” Of: “Als ik mijn psyche volledig begrijp en er een boek over schrijf, dan zal ik me vrij voelen.”
Echte vrijheid, de enige vrijheid die niet bedreigd kan worden, is inherent aan ons wezen. Op elk moment hoeven we alleen maar te weten wie we werkelijk zijn, en we zullen beseffen dat wie we zijn nooit beperkt of bedreigd wordt door een ervaring, maar alleen door getuige te zijn van een ervaring — ongeacht hoe plezierig of pijnlijk die ervaring is. We zijn al vrij, op dit moment, maar we ervaren deze vrijheid alleen als we ons bewust zijn van wie we werkelijk zijn, wie we altijd al waren, in plaats van ons te verliezen in de details van het moment. Het vermogen om te weten “wie ik ben” is wat we cultiveren in de praktijk van intieme gemeenschap.
Het vrouwelijke worstelt om liefde te vinden. In de eerste fase zoekt ze naar buiten, naar een ander om van haar te houden in een afhankelijkheidsrelatie. In de tweede fase kijkt ze naar binnen, om zichzelf de liefde te geven die ze verlangt, in een evenwichtige, wederzijdse relatie. Uiteindelijk ontdekt ze in de derde fase dat wanneer ze niet meer zoekt naar liefde, ze kan ontspannen als liefde – en zich dan kan oefenen in het zijn van liefde in intieme gemeenschap.
De mannelijke worsteling is gericht op vrijheid, en deze zoektocht speelt zich vaak af aan zijn grenzen. In de eerste fase probeert hij vrijheid te vinden door naar buiten te kijken, door zijn financiële situatie te beheersen. In de tweede fase zoekt hij vrijheid door naar binnen te keren, zijn psychologische grenzen, angsten en innerlijke demonen te beheersen. Uiteindelijk komt hij in de derde fase tot de realisatie dat zijn grenzen een feit zijn, maar een illusie. Nu is zijn grens de beoefening van deze realisatie – de moment-tot-moment erkenning dat zijn diepste angst – de dood – gebaseerd is op een valse veronderstelling: dat hij een afzonderlijk, sterfelijk iets is.
(pagina 155) In de praktijk van een intieme relatie realiseert het vrouwelijke zich dat, ongeacht of ze zich geliefd voelt of niet, ze altijd liefde kan geven. Ze is in feite liefde, hoewel haar emotionele wolken haar ware aard tijdelijk kunnen verduisteren, net zoals de zon af en toe verborgen kan worden door wolken. Daarom is het geschenk van het vrouwelijke in een intieme relatie het geven van liefde, en dit geschenk moet actief worden beoefend.
In de praktijk van een intieme relatie realiseert het mannelijke zich dat, of hij nu slaagt of faalt in het leven, hij altijd vrij is; zijn ware aard is in wezen vrijheid. Hij beseft dat zijn gedachten en ervaringen komen en gaan, en dat hij er altijd getuige van is, en altijd al is geweest. Zijn ware aard als bewustzijn blijft onaangetast door ervaring, en dit is op elk moment duidelijk. Hij herinnert zich of herkent zijn ware aard opnieuw. Wanneer hij zijn ware aard vergeet en zich begint te identificeren met wat hij ervaart – zoals zijn ervaring met geld of creativiteit – ervaart hij de pijn van verlies, aangezien elke ervaring die kan worden opgedaan, ook verloren kan gaan.
In een intieme relatie is het geschenk van het mannelijke vrijheid, en het geschenk van het vrouwelijke is liefde, ongeacht of het door een vrouw of een man wordt gegeven. Het mannelijke oefent door zich zijn ware aard te herinneren, ondanks zijn ervaringen van winst en verlies. Deze praktijk is zijn “grens”. Het vrouwelijke oefent de herinnering aan liefde, zich overgevend aan haar ware aard als liefde, ondanks haar ervaringen van liefde en afwijzing.
ad 9. DE VROUWELIJKE MANIER
(pagina 198) HET VROUWELIJKE GESCHENK HERONTDEKKEN
We zijn allemaal bezig met het leren om liefde steeds vrijer te geven. De vrouwelijke expressie van liefde komt tot uiting in het lichaam. In de mate dat je lichaam vrij is om liefde te uiten in relaties, door middel van aanraking, stem, beweging en persoonlijk aanbod, ben je vrij in je expressie van dit aspect van de vrouwelijke kracht.
(pagina 199) Echter, als leden van een door mannelijk gedomineerde cultuur, zijn de meesten van ons niet echt vrij in onze vrouwelijke expressie. We ontkennen haar kracht en schoonheid. Als cultuur hebben we de neiging het leven van het sappige lichaam te negeren ten gunste van de mechanica van de droge geest. We neigen ertoe de volheid van seksueel spel te ontkennen, ten gunste van het doel van spasmodische ontlading. We hebben de neiging liefde te negeren, ten gunste van werk. Als cultuur ontkennen we het vrouwelijke ten gunste van het doelgerichte mannelijke. Ieder van ons voelt deze ontkenning in de strakheid van onze zonnevlecht en de oppervlakkigheid van onze ademhaling. Tegelijkertijd kunnen we de vrouwelijke kracht intuïtief aanvoelen die in ons hart wacht, verlangend om zich te uiten in de volheid van liefde met het hele lichaam.
Of we nu vrouw of man zijn, het is tijd om ons vrouwelijke terug te winnen. Door dit te doen, herstellen we de intuïtieve, spontane en stralende kracht van het vrouwelijke in ons leven en onze intieme relaties.
VERTROUWEN OP DE KRACHT VAN HET LEVEN
Naarmate we leren vertrouwen op de vrouwelijke kracht van het leven, begint het ons leven op manieren te bewegen die we nooit hadden kunnen plannen. Hoeveel van onze belangrijkste relaties begonnen door “toevallige” ontmoetingen? Hoe zou ons leven eruitzien als we volledig vertrouwden op en handelden naar onze intuïties en gevoelens? Hoeveel gelukkiger zouden we zijn als we meer tijd zouden besteden aan het bewegen met de kracht van het leven – dansen, zingen, vrijen en wandelen in het bos of de tuin – in plaats van onszelf altijd te duwen langs een pad waarvan we denken dat het ons brengt waar we heen willen? We moeten erkennen dat, hoewel de vrouwelijke kracht van het leven die ons verstand heeft gecreëerd, kleiner is dan de kracht die ons verstand in stand houdt, deze vrouwelijke kracht uiteindelijk ook het einde van ons verstand zal markeren wanneer de levenskracht niet langer door ons heen stroomt. [met ander woorden: de vrouwelijke kracht van het leven, die verantwoordelijk is voor onze creatie, in wezen een voortdurende rol speelt in het in stand houden van ons bestaan en onze geest. Wanneer deze levensenergie (de vrouwelijke kracht) niet meer door ons heen stroomt, stopt ons verstand, en daarmee ook ons leven. Dus, de vrouwelijke kracht is essentieel voor zowel ons ontstaan, als ons voortbestaan, en uiteindelijk het beëindigen van ons bestaan wanneer deze kracht verdwijnt.]
(pagina 200) Onthoud: we zijn volledig afhankelijk van de vrouwelijke kracht van het leven. Het ademt ons, het klopt ons hart, het beweegt onze lichamen en het geeft energie aan elk levend wezen op aarde, inclusief de natuur, de veranderende winden, het stromende water, de kleine insecten, het onkruid en de walvissen.
Onze gezondheid en onze intieme relaties zijn afhankelijk van ons vermogen om te ontspannen in de levende kracht van het vrouwelijke. Op dit moment kunnen we leren om te ontspannen, diep adem te halen en de stroom te voelen: de stroom van emoties, van seksuele energie, van intuïtieve wijsheid. Wanneer we ontspannen zijn en openstaan voor deze stroom van levende kracht, kan deze niet alleen vrij stromen in ons lichaam, maar ook in onze intieme relaties.
Liefde is niet logisch, zoals iedereen weet die ooit heeft liefgehad. Logica is soms erg nuttig, maar de logische geest is niet in staat om het vrouwelijke mysterie van het leven in al zijn vormen volledig te begrijpen. Wanneer we ons echter overgeven aan de stroom van het leven, ontspannen en openstaan voor de beweging en subtiele intuïties ervan, wordt een andere vorm van gehele-lichaamsintelligentie geboren. Deze intelligentie, deze wijsheid van liefde, dit genie dat inherent is aan een stralend levend, open en gevoelig lichaam, is de intelligentie die nodig is voor spontane en bekwame middelen binnen onze intieme relaties. Het is een van de geschenken van de vrouwelijke kracht.
