Aarden en dierlijk voedsel voor mannen
Dit artikel is een onderdeel van een drieluik:
* waarom-specifiek-mannen-moeten-aarden/
* aarden-en-focussen – noodzaak voor mannen.
* aarden-en-dierlijk-voedsel-voor-mannen/
Het Belang van Dierlijk Voedsel en Krachtbewegingen
De menselijke zoektocht naar geaardheid is een diepgaande reis die verband houdt met zowel fysieke als geestelijke aspecten. In een wereld waar we steeds verder verwijderd raken van de natuur, lijkt het erop dat veel mensen de verbinding met hun fysieke lichaam en de aarde zelf verliezen. Sommigen zoeken naar manieren om terug te keren naar een meer ‘gebaseerde’ staat van zijn. Een opmerkelijke visie stelt dat mannen die geaard willen zijn, meer dierlijk voedsel moeten consumeren en intensievere krachtbewegingen moeten uitvoeren die hen dwingen na te denken. Deze benadering contrasteert met de focus op plantaardig voedsel en krachttraining die op de automatische piloot wordt uitgevoerd, wat volgens deze visie zou leiden tot een gevoel van opstijgen of ‘zweven’. In dit artikel onderzoeken we de filosofieën en principes achter deze ideeën, evenals de fysieke en psychologische implicaties ervan.
De Filosofie van Aarden
De term ‘geaardheid’ verwijst naar een diepe verbinding met het lichaam en de omgeving. In spirituele en psychologische contexten wordt geaard zijn vaak geassocieerd met stabiliteit, balans en een sterk bewustzijn van het hier en nu. Wanneer mensen zich geaard voelen, ervaren ze een gevoel van stevigheid en rust, alsof ze vast verankerd zijn in hun fysieke zelf en in de wereld om hen heen.
Geaard zijn is cruciaal voor mannen, gezien de maatschappij vaak druk legt op hen om in hun hoofd te leven, te plannen, te analyseren en zich te distantiëren van hun fysieke en emotionele ervaringen. Geaard zijn kan gezien worden als een belangrijk evenwicht, waarin mannen zowel mentaal als fysiek aanwezig zijn in hun lichaam en hun omgeving.
Dierlijk Voedsel: De Basis van Aarding
De rol van voeding in aarden is een belangrijk aspect. Dierlijk voedsel, zoals vlees, vis, eieren en zuivelproducten, wordt door velen beschouwd als een directere en meer substantiële bron van energie voor het lichaam. Je wordt er daadwerkelijk zwaarder van. Niet in kilo’s, maar in het bewonen van je lichaam. Je zakt er meer door in je lichaam. In veel filosofieën, waaronder bepaalde vormen van de oude wijsheden van jagen en verzamelen, wordt vlees gezien als een krachtige voedingsbron die een individu in staat stelt om krachtig en met een duidelijk doel te bewegen. Het biedt niet alleen fysieke voeding, maar ook een diepere verbinding met het dierrijk en de natuurlijke processen van het leven. De oude, inheemse volkeren aten óók vlees – met diepe dankbaarheid, eerbied en verbondenheid met de natuur. En juist zij leefden in harmonie met zichzelf en de aarde.
In de context van aarden staat dierlijk voedsel voor fysieke kracht en stabiliteit. Het eten van dierlijke producten versterkt de mannelijke energie, door het lichaam te voeden met de nodige bouwstenen voor spierkracht, uithoudingsvermogen en fysieke robuustheid. In dit licht vormt het consumeren van dierlijk voedsel de basis voor het ontwikkelen van een fysieke aanwezigheid die stevig verankerd is in de realiteit, in tegenstelling tot de vaak verfijnde en abstracte energie van plantaardig voedsel.
Krachtbewegingen: Het Lichaam en Geest bewonen
Naast voeding speelt – zoals je in de andere artikelen kunt lezen – ook de manier waarop we ons lichaam bewegen een grote rol in aarden. Krachttraining, vooral wanneer het doelbewust wordt uitgevoerd en wanneer de focus ligt op zware en uitdagende bewegingen, kan een krachtige manier zijn om te zorgen voor een diepere verbinding met de aarde. In plaats van automatische en routinematige bewegingen, waarbij de geest afgeleid kan worden of in de toekomst of het verleden verblijft, vereist krachttraining volledige concentratie en een aanwezigheid in het hier en n.
Elke oefening, of het nu een zware deadlift, squat of bench press is, vraagt om een gedetailleerde afstemming tussen geest en lichaam. De focus ligt op de ademhaling, de controle over de spieren, en de transformatie van fysieke kracht in mentale kracht. Dit proces helpt mannen om zich niet alleen fysiek sterker te voelen, maar ook mentaal helderder en meer verbonden met hun omgeving. De zware, aardse bewegingen maken het lichaam niet alleen sterker, maar ook steviger in zijn verbinding met de grond. Dit creëert een gevoel van stabiliteit, van ‘aarden’, dat moeilijk te bereiken is zonder deze fysieke uitdagingen.
Het Verschil tussen Dierlijk en Plantaardig Voedsel in Geaardheid
Er is veel debat over de rol van plantaardig voedsel versus dierlijk voedsel in de menselijke voeding, vooral in de context van geestelijke en fysieke gezondheid. Plantaardig voedsel heeft vaak de neiging om een lichtere kwaliteit aan het lichaam en de geest toe te voegen. Het eten van groenten, fruit, granen en noten zijn eerder bevorderlijk voor een ‘luchtigere’ staat van zijn, die minder stevig verankerd is in de fysieke wereld.
Plantaardig voedsel biedt vaak een lichtheid die kan bijdragen aan gevoelens van loslaten en ‘zweven’, zoals de theorie stelt. Mannen die de neiging hebben om zich met spirituele zaken bezig te houden, zie je als het ware opstijgen en de verbinding met de aarde verliezen. Dit resulteert in een loskoppeling van de aarde, waarbij het individu zich meer in zijn hoofd of in de abstractie bevindt, in plaats van volledig aanwezig en verbonden met zijn fysieke zelf en zijn directe omgeving.
In tegenstelling tot plantaardig voedsel, dat als luchtig en subtiel kan worden ervaren, biedt dierlijk voedsel de nodige voedingsstoffen en energie voor kracht en stabiliteit. Het draagt bij aan een sterker gevoel van zelf en een stevigere verbinding met de aarde.
De Psychologische Dimensie van Aarden
Aarden heeft niet alleen fysieke implicaties, maar ook psychologische. Het idee dat mannen door middel van dierlijk voedsel en krachtbewegingen dichter bij hun aardse realiteit kunnen komen, impliceert een versterking van kracht en aanwezigheid. Dat heeft invloed ook op hun zelfvertrouwen. Mannen staan dan steviger op de grond. Wanneer mannen zich fysiek krachtig voelen, beinvloedt dat hun mentale toestand door hen een diepere zekerheid te geven in hun vermogen om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
Bovendien, door zich fysiek en mentaal uit te dagen, kunnen mannen een gevoel van autonomie en controle ontwikkelen. De discipline die nodig is voor zowel het eten van een dieet gebaseerd op dierlijk voedsel als het uitvoeren van fysieke krachtbewegingen, kan het zelfbeeld versterken en bijdragen aan een dieper gevoel van zingeving en zelfverzekerdheid. Dit zou de fundamenten kunnen leggen voor een staat van aarden die hen helpt om standvastig en krachtig in de wereld te staan.
KORTOM: Aarnde is een complex en gelaagd concept dat diep geworteld is in zowel onze fysieke als mentale realiteit. De benadering die mannen adviseert dierlijk voedsel te eten en intensieve krachtbewegingen uit te voeren om geaard te worden en te blijven, gaat er vanuit dat deze verbinding met de aarde kan worden versterkt. Door voeding en fysieke oefening te combineren, kunnen mannen een krachtige, stabiele aanwezigheid creëren die hen niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook mentaal meer verankerd in hun dagelijkse ervaringen. Dit perspectief benadrukt de kracht van het lichaam als een fundament voor een leven dat stevig geworteld is in de werkelijkheid.
