10 vragen bij je verjaardag
Twee keer tien vragen bij overgangen
(jaarwisseling, verjaardag, baanwissel, relatie, geboorte, overlijden, verhuizing, jubileum, bij transitie)
TERUGKIJKEND:
1) Wat heb ik meegemaakt hoogtepunten, dieptepunten?
2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen? Welke niet?
3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf? Wat over de ander?
4) In welke valkuilen ben ik gestapt? Welke niet?
5) Welke uitdagingen ben ik aangegaan? Welke niet?
6) Welke smoezen heb ik mijzelf verteld? Welke angst zat daar onder?
7) Waarmee heb ik mijzelf bemoedigd en waarmee ontmoedigd?
8) Welke confrontatie heb ik gehad? Welke ben ik uit de weg gegaan?
9) Wat heeft het mij gebracht? Wat heeft het mij gekost?
10) Wat neem ik mee? Wat laat ik achter?
VOORUITKIJKEND:
1) Wat ga ik doen?
2) Welke verwachting heb ik?
3) Welke zorg heb ik?
4) Wat wil ik leren?
5) Welke uitdaging ga ik aan?
6) Welke smoes ga ik niet meer gebruiken?
7) Wat wordt mijn lijfspreuk?
8) Welke confrontatie ga ik aan?
9) Waar wil ik een antwoord op?
10) Wie wil ik ontmoeten?