Hé vrouw, wat wil je nou eigenlijk van me?

Je bent gek op je vrouw en wilt niets liever dan haar gelukkig zien. Waarom doet ze dan zo moeilijk als er eens een lastige situatie is? Je bent bereid haar met raad en daad bij te staan, maar daarvoor krijg je zwijgzaamheid en een boos gezicht terug. Hoe komt het weer goed?

Kijk, jij ziet het heel simpel: problemen zijn er om opgelost te worden. Schreeuwen en tranen helpen dan niet. Dus als zij zo emotioneel is, trek je je terug. Even nadenken over concrete acties. Maar het lijkt wel of je vrouw niet op jouw oplossing zit te wachten. Ze blijft humeurig of ze klaagt en moppert. Kennelijk kun jij niets meer goed doen. Laat dan maar!

Emoties van je vrouw, lastig?

Herkenbaar? Ja, je vrouw reageert totaal anders dan jij in lastige situaties. Dat heeft onder meer met sekseverschillen te maken. Jij hebt als man moeite met al die emoties en voelt je aangevallen. Dus je wendt je daar liever van af. Dan kan zij bedaren en heb jij de tijd om een rationale oplossing te zoeken. Maar gek genoeg werkt dat averechts. Want jouw vrouw wil in de eerste plaats dat jij haar emoties ziet en daarop reageert. Laat haar dus gerust uitrazen en toon begrip voor haar gevoelens. Die hebben niet zoveel met jou te maken, maar met de manier waarop zij op dat moment de wereld ervaart. Loop dus niet weg, maar kijk haar echt aan en zeg dat haar boosheid of verdriet je raakt. Kom niet met analyses en oplossingen, maar houd haar liever vast.

Aandacht: de sleutel voor een goed huwelijk

De relatie met je vrouw verbetert sterk als je aandacht voor haar hebt. Status, geld verdienen en carrière maken passen misschien beter bij je. Maar die zijn voor een goed huwelijk echt minder belangrijk. Praat liever veel met je vrouw, raak haar aan, benoem wat je in haar waardeert en zorg voor gedeelde ervaringen door af en toe samen iets te ondernemen. Dan leer je dat emotionele steun geven geen handig trucje is, maar een voorwaarde voor diepe verbondenheid met je vrouw. En dat je ook zo conflicten op kunt lossen, zonder je onmannelijk te voelen.

Leren van elkaar

Mooi gezegd, denk je misschien, maar hoe leer je dat in vredesnaam? Door in tijden van harmonie met je vrouw te bespreken wat zij nodig van jou heeft als ze stress of boosheid ervaart. En door dat stapje voor stapje in de praktijk te brengen. Jij zult ook moeten uitleggen wat jij van haar verwacht en wat je moeilijk vindt. Zo hebben jullie beiden een taak om de ander te begrijpen en op te zoeken.

Patronen doorbreken door coaching

Interesseert het verschil in de man-vrouwreacties jullie? Lees dan mijn blogs daarover of ga aan de slag met de e-learning over sekseverschillen die ik ontwikkeld heb. Is er al geruime tijd sprake van kilte in de relatie? Dan los je dat niet zomaar op. Die problemen zijn niet meer aan sekseverschillen alleen toe te schrijven, maar wortelen in jullie persoonlijke levensgeschiedenissen. Willen jullie weten welke denkpatronen en automatische reacties jullie ontwikkeld hebben en hoe die jullie relatie bemoeilijken? Kom dan eens met me praten. Misschien is een uitdagend coachingstraject iets voor jullie.