Hé man, waar ben je als ik je nodig heb?

Hoe bestaat het toch!? Als het goed gaat tussen jou en je man, is de band hecht en begrijpen jullie elkaar helemaal. Maar zodra er iets ongemakkelijks speelt, loopt het vast en raak je hem kwijt. Terwijl je hem dan juist nodig hebt. Hoe kom je weer bij elkaar?

Mannen en vrouwen lijken een andere taal te spreken als er conflicten of problemen zijn. Hij zwijgt, terwijl jij juist je gemoed lucht. Hij trekt zich terug en daar reageer jij weer humeurig op. Want ja, grrrrrr…. Waarom snapt hij niet automatisch dat jij hem NU nodig hebt?

Patronen uit je jeugd

Dat jij zo totaal anders reageert dan je man, heeft twee oorzaken. Allereerst hebben jullie beiden je eigen levenservaringen. Die liggen aan de basis van je eigen reacties bij stress, tegenslag en teleurstelling. Het is goed je bewust te worden van de patronen die je ontwikkeld hebt en hoe die doorwerken in je leven nu. Is dat ingewikkeld? Misschien heb je iets aan coaching om verder te komen.

Man en vrouw reageren verschillend

Naast de persoonlijke rugzakjes, zijn er de sekseverschillen. Mannen reageren vaak anders dan vrouwen op lastige situaties. Simpel gesteld: mannen zijn gericht op probleemoplossing, vrouwen zijn gericht op emotionele steun. Als jij woedend of in tranen je hart uitstort, kan hij daar niet zoveel mee. In plaats van een arm om je heen te slaan, trekt hij zich liever terug en gunt hij jou je rust. Jij voelt je afgewezen en als hij terugkomt, reageer je koel. Om steun durf je niet te vragen uit angst voor een nieuwe afwijzing. Je moppert dus maar wat, maar dat maakt de afstand tussen jullie alleen maar groter.

Zorg weer voor positiviteit

Nu is jouw man niet verantwoordelijk voor jouw geluk. Het heeft geen zin het slachtoffer uit te hangen en wrokkig te wachten tot hij jou weer een goed gevoel geeft. Als jij je man weer dicht bij je wilt, geef hem dan de kans die stap te zetten. Je nodigt hem echt niet uit als je vast blijft zitten in boosheid en rancune. Neem dus zelf het initiatief. Verlos je van negatieve gevoelens en zorg dat je weer in je kracht komt. Maar hoe doe je dat?

Vrouwendingetjes laten je weer stralen

Door vrouwendingen te doen, kun je weer in een positieve flow komen. Dus verwen jezelf. Ga in bad, kleed je mooi aan en maak je op. Ook lekker in huis rommelen doet je goed. Een schoonmaakbeurt met een fijn muziekje erbij, een grote bos bloemen op tafel en een zelfgebakken appeltaart, het kan je heel gelukkig maken. En heel belangrijk: bel je vriendinnen. Die geven je zonder meer de emotionele steun die je nodig hebt. Merk je dat je weer begint te stralen? Dan merkt je man dat ook. En dan wil hij niets liever dan je omhelzen, voor je zorgen en zich weer met je verbinden.

Bespreek de sekseverschillen

Interesseert het verschil in de man-vrouwreacties jullie? Lees dan samen mijn twee blogs daarover of ga aan de slag met de e-learning over sekseverschillen die ik ontwikkeld heb. Is jullie relatie al te veel bekoeld? Dan is herstel zonder een derde niet altijd mogelijk. Coaching kan helpen om elkaar weer te vinden. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.