Energievelden voelen

Er zijn twee soorten voelen, zoals ik in eerder artikelen al heb aangegeven: Voelen bij jezelf en Voelen bij de ander
Een kind is vooral bezig met het voelen van de ander. Daardoor krijgt het wat het nodig heeft. En daar zijn al onze overlevingsmechanismen ontstaan en op gebaseerd..
Wanneer je je persoonlijke ontwikkeling gaat doen, dan ga je stappen maken van de ander naar je zelf. Je leert je zelf voelen en dat serieus nemen. Je ontdekt je eigen gevoelens meer en meer.
Dabrowski leert ons in de fasen van persoonlijke ontwikkeling dat we daarin het proces gaan van: ‘zo hoort het!’ en ‘zo moet het!’; via de vraag ‘hoort het zo?’ en ‘moet het zo?’; naar de essentiele vraag: ‘wie ben ik?’ Je bewust-zijn ontwaakt!
Als je je steeds meer bewust wordt van je eigen gevoelens, dan ontdek je nog een andere laag!
Je ontdekt dat je niet alleen van binnen je gevoelens voelt, maar dat je in en om je een energetisch veld hebt dat je kunt ervaren.

Energievelden voelen is geen Hocus Pocus. Energievelden voelen is geen abracadabra. Energievelden voelen is niet occult. Het is er altijd, alleen weten we het niet. Het ontdekken, het zien, dat is het gevolg van persoonlijke ontwikkeling.
In de reis van persoonlijke ontwikkeling wordt je vermogen om het energieveld met name van jezelf te voelen steeds sterker. Dit vermogen stelt je in staat om veel dieper in een interactie aanwezig te zijn dan enkel op de feiten of woorden die gezegd worden. In plaats van je te richten op wat iemand zegt, leer je de onuitgesproken signalen en de energetische wisselwerkingen in jezelf en tussen mensen op merken.
Dit ervaart ieder mens onbewust en reageert daar vanuit de overdracht instinctmatig op en dat heeft daardoor (omdat het onbewust is) een diepgaande invloed op hoe je anderen begrijpt en met hen omgaat, alleen zijn we ons daar dus niet bewust van. Waardoor je geen onderscheid kunt maken tussen wat je voelt, je overlevingsmechanismen, je overdracht (en tegenoverdracht), etc.
Het verwarrende is dat – wanneer je eigen bewustzijn nog ontwikkeld moet worden en je in de overdracht zit – je makkelijk verklaringen zoekt en vanuit je hoofd gaat interpreteren en vaak ook voor feitelijk waar gaat invullen wat je van de ander ziet of voelt.Je gaat het voor de ander invullen Terwijl de ander zich daarin meestal niet herkent.
Daarom dit artikel om zo verduidelijking te geven tussen al die lagen.

Wat is het Energieveld?

Een energieveld rond iemand is een onzichtbaar, subtiel energieveld dat het lichaam omringt.
Het energieveld is:
* een fysieke energie:
Het lichaam genereert een elektromagnetisch veld dat kan worden gemeten door bepaalde apparaten, zoals de bio-energie-analyse.
* een emotionele en mentale energie:
De geestelijke en emotionele toestand van een persoon wordt ook gezien als een vorm van energie die zich in het energieveld kan manifesteren, bijvoorbeeld door middel van gevoelens of stemmingen.
* een spirituele energie:
Het wordt gevormd door een hoger bewustzijn of en wordt ook wel zielsenergie die zich uit in het energieveld, en die kan worden beïnvloed door meditatie, gebed of andere activiteiten zoals lezen.

De “energie” die we van onszelf voelen laat precies voelen wanneer we getriggerd worden, wanneer we in de overdracht gaan. Het is de subtiele emotionele en fysieke resonantie die met ons doet wat een waterdruppel doet in hete olie, dat gebeurt ook met het energieveld. Wanneer een druppel water in hete olie komt, zie je vaak een soort terugtrekkende beweging van de olie. (Dit komt doordat de waterdruppel direct verdampt en snel stoom vormt. De stoom neemt een aanzienlijke hoeveelheid ruimte in en veroorzaakt een plotselinge drukverhoging, wat ervoor zorgt dat de olie zich met kracht terugtrekt.) Dit gebeurt niet alleen door de woorden die iemand spreekt, maar ook door de lichaamstaal, toon, stemming en de algehele sfeer die dat met zich meebrengen. Het heeft effect op jouw energieveld. De manier waarop het energieveld van de ander (al dan niet ontwikkeld, dus groot of klein) op mijn energieveld binnenkomt.

Wat nog complexer is, is de invloed van de mate van ontwikkeling van het energieveld van een ander persoon. Sommige mensen hebben een (al dan niet negarief) energieveld dat hun omgeving op een onbewust niveau beïnvloedt, terwijl anderen een kleiner, meer kwetsbaar energieveld hebben dat sneller beïnvloed kan worden door de energie van anderen. Dit kan soms leiden tot onbewuste energetische verschuivingen die een persoon in een bepaalde richting sturen, bijvoorbeeld het overnemen van de energie of stemming van anderen zonder dat ze zich daarvan bewust zijn.

De mate waarin iemand in staat is om zijn eigen energieveld te beheren en te beschermen, hangt af zijn eigen persoonlijke ontwikkeling Mensen die in staat zijn om hun energie bewust te sturen en te beschermen, kunnen de invloed van externe energievelden beter reguleren. Aan de andere kant kunnen mensen die minder bewust zijn van hun eigen energiegevoelens gemakkelijk meegesleept worden door de energieën van anderen.

Drie Manieren om de Energie van Anderen In Jezelf Te Ervaren

Als door je persoonlijke ontwikkeling je bewust-zijn is vergroot, zul je merken dat je steeds beter in staat bent om het energieveld van jezelf te voelen, maar ook de reactie van jouw veld op het veld van de ander. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, vaak door lichamelijke sensaties, intuïtieve gevoelens en de verandering van de sfeer in een ruimte. Hier leggen we uit hoe deze drie vormen van energieperceptie zich kunnen manifesteren.

1. Lichamelijke Sensaties
   Je lichaam is vaak de eerste die reageert op de energie van een ander. Zelfs als je geest nog niet heeft begrepen wat er aan de hand is, kan je lichaam al reageren. Dit kunnen subtiele veranderingen zijn, zoals een gevoel van spanning of ontspanning, of een plotselinge verandering in je ademhaling of hartslag.
   • Spanning:
     Als je in de buurt bent van iemand die zich gestrest, angstig of gespannen voelt, kun je die spanning onbewust in je eigen lichaam voelen. Je kunt bijvoorbeeld je schouders opgetrokken voelen of een gespannen gevoel in je buik ervaren.
   • Ontspanning:
     Wanneer iemand zich comfortabel en zelfverzekerd voelt, kan dit je een gevoel van kalmte en rust geven, je ademhaling kan gelijkmatiger worden, en je lichaam kan zich vanzelf ontspannen.
2. Instinctieve Gevoelens
   Veel mensen ervaren gevoelens over anderen, vaak zonder dat er een logische verklaring voor is. Deze gevoelens kunnen snel opkomen, bijvoorbeeld het idee dat iemand zich verdrietig of opgelucht voelt, of dat ze misschien iets verbergen. Deze manier van voelen is een manier van onbewust waarnemen van de emoties en energieën van anderen, zelfs als je geen expliciete signalen ontvangt.
   • Positieve instinct:
     Soms voel je gewoon aan dat iemand zich gelukkig of oprecht voelt, zelfs zonder dat ze dit expliciet zeggen. Dit komt omdat hun energie resonantie met de jouwe heeft, en je voelt de positieve golven die zij uitstralen.
   • Negatieve instinct:
     Omgekeerd kun je soms een onverklaarbaar gevoel van ongemak ervaren bij iemand, zelfs als ze zich inhoudelijk vriendelijk of sociaal gedragen. Dit komt vaak doordat hun energie conflicteert met de jouwe – bijvoorbeeld als ze verborgen zorgen of onzekerheden dragen die je onbewust aanvoelt.
3. Verandering in Sfeer of “Vibe”
   De algemene sfeer die iemand meebrengt in een ruimte kan een enorm effect hebben op hoe je je voelt. Dit komt vaak voor wanneer de energie van een persoon de ruimte beïnvloedt zonder dat er woorden worden uitgewisseld. Je kunt de sfeer van een kamer voelen veranderen afhankelijk van wie er aanwezig is en wat ze uitstralen.
   • Positieve sfeer:
     Als iemand een opgeruimde, gelukkige energie heeft, kan de sfeer licht en vrolijk aanvoelen. Het is alsof hun energie aanstekelijk is en de hele ruimte opvult met een gevoel van vreugde en enthousiasme.
   • Negatieve sfeer:
     Wanneer iemand zich gestrest of boos voelt, kan de ruimte ineens zwaar en benauwd aanvoelen. Dit gebeurt vaak zonder dat ze dit uitspreken, maar de onderliggende energie wordt opgepikt door anderen in de ruimte.

Hoe Je Deze Energie onbewust Waarneemt

Wanneer ik mijn energieveld voel, dan voel ik :
1) de grootte van het veld van de ander ten opzichte van mijn veld;
2) of het veld van de ander mij toestemming geeft om zich te laten zien of ik de ander toestemming geef om iets van mij te zien en
3) of ik de ander toestemming geef om dichter bij te komen of de ander mij toestemming geeft (openen en sluiten);
4) wat de ander mij eigenlijk wil zeggen, alsof dat veld zijn eigen taal heeft en met mijn veld op een ander level kan communiceren.

Het Gevaar van Onbewust Energievoelen

Wanneer je je eigen energie en grenzen nog niet (volledig) hebt ontwikkeld, kan het aanvoelen van de energie van anderen leiden tot verwarring en verkeerde interpretaties. Dit komt omdat:
a) Gebrek aan bewustzijn:
Als je nog niet volledig bewust bent van je eigen energieveld en de betekenis ervan, kun je het energieveld dat je van anderen oppikt gemakkelijk verwarren met je eigen emoties. Dit kan resulteren in onjuiste conclusies over hoe je je voelt of waarom je een bepaalde stemming hebt. Bijvoorbeeld, als je in de buurt van iemand bent die zich verdrietig voelt, kun je zelf ook onbewust die gevoelens van verdriet ervaren, zonder te beseffen dat het niet jouw eigen verdriet is.
b) Projectie:
Als je je niet volledig bewust bent van je eigen emoties of tekortkomingen, ben je misschien geneigd om deze onbewuste gevoelens op anderen te projecteren (overdracht). In plaats van te erkennen dat je bijvoorbeeld gevoelens van onzekerheid hebt, kun je die onzekerheid onterecht aan een ander toeschrijven, door te denken dat de ander onzeker is of dat diegene jou iets probeert te “vertellen” zonder woorden.
c) Verlies van Zelfidentiteit:
Zonder een stevig gevoel van eigen identiteit, van het kennen van je eigen energieveld, kan het moeilijk zijn om te weten wat van jou is en wat van de ander. Het kan leiden tot een verlies van zelfintegriteit, waarbij je onbewust in de energie van de ander opgaat, wat je het gevoel kan geven dat je jezelf verliest. Je kunt de emoties of verlangens van anderen als die van jezelf ervaren, waardoor het moeilijk wordt om je eigen keuzes en gevoelens te onderscheiden van die van anderen.

Het lastige is dat mensen die zich makkelijk aanpassen enorm bedreven zijn in het voelen van de ander en niet van zichzelf., maar dat gaat niet op het energieveld van de ander. Ze zijn gericht op de ander en niet op zichzelf. Maar dat bedoel ik níet! Juist mensen wiens bewustzijn door persoonlijke ontwikkeling is verhoogd, zijn juist niet gericht op de ander, maar voelen zichzelf en hun eigen energieveld en hoe het in en om hen reageert. In het gericht zijn op de ander is er vaak sprake van overlevingsmechanismen, waardoor het geen bewust voelen is, maar een onbewust proces.
Iemand die zijn persoonlijke ontwikkeling doet:
1. heeft zijn focus op zijn eigen innerlijke ervaring:
Wat je voelt, komt niet direct van de ander, maar is een reactie op wat er binnenin en om jou heen gebeurt. Dus, in plaats van het energieveld van de ander te voelen, voel je eigenlijk je eigen reacties en emoties op hun gedrag of aanwezigheid, hun energieveld.
2). is met zijn bewustzijn gericht op van zijn eigen energieveld:
In plaats van het energieveld van de ander over te nemen, kun je bewust zijn van wat jij zelf ervaart. Dit kan zijn dat je je bijvoorbeeld gespannen voelt, of juist opgewonden, maar dit is je eigen energie, niet die van de ander.
3) weet dat de energie is subjectief:
De manier waarop jij je energieveld ervaart is uniek voor jou. Dit betekent dat dezelfde situatie of persoon verschillende reacties in jou kan oproepen, afhankelijk van hoe jij jezelf in dat moment voelt.
4) weet het onderscheidt te maken tussen tussen empathie en zelfbewustzijn:
Je kunt empathie hebben voor iemand anders, maar dat betekent niet dat je letterlijk hun emoties of energie voelt. Het gaat erom dat je je eigen gevoelens en reacties op de ander opmerkt.

Het Belang van Bewustzijn

Om gezond om te gaan met het aanvoelen van je energieveld en wat het energieveld van de ander met jou doet, is het essentieel om eerst jezelf goed te leren kennen en je eigen energieveld en grenzen te begrijpen. Dit proces omvat:

1. Het Herkennen van Je Eigen Energieveld:
   Het ontwikkelen van een sterk gevoel van eigen identiteit helpt je om beter te begrijpen welk energieveld van jou is en welke van anderen. Wanneer je je eigen emoties en reacties kunt herkennen, kun je ze beter scheiden van het energieveld dat je van anderen voelt. Dit helpt om niet te vervallen in projectie of verwarring.
2. Grenzen Stellen:
   Als je bewust bent van je eigen energieveld en gevoeligheid voor het energieveld van anderen, kun je bewust grenzen stellen. Dit betekent dat je leert wanneer je jezelf moet beschermen tegen negatieve energieën of wanneer je een stap terug moet nemen om te voorkomen dat je jezelf verliest in de gevoelens van een ander. Het stellen van grenzen kan zowel emotioneel als fysiek zijn, bijvoorbeeld door jezelf af te stemmen op wat voor jou goed voelt en je niet te laten meeslepen door de energieën om je heen.
3. Niet Invullen voor de Ander: (!)
   Een van de grootste uitdagingen in het proces van het aanvoelen van energie is het niet invullen voor de ander. Dit betekent dat je niet automatisch aanneemt dat jouw interpretatie van hun energieveld klopt. Mensen hebben hun eigen ervaringen, en het energieveld dat je waarneemt is misschien niet precies wat je denkt dat het is. Door jezelf bewust te zijn van deze valkuil, kun je je energieveld loskoppelen van het veld de ander en de ander open en nieuwsgierig bevragen zonder je te identificeren met hun gevoelens of emoties.
4. Ontwikkelen van Intuïtieve Zelfkennis:
   Naarmate je zelfbewustzijn groeit, zul je merken dat je intuïtieve vermogen sterker wordt. Je leert onderscheid te maken tussen het energieveld dat je van anderen voelt en je eigen innerlijke reacties, en kunt daardoor beter afstemmen vanuit je eigen eigenheid door te vragen wat de ander nodig heeft zonder je eigen energie te verliezen en je grenzen en die van de ander over te gaan.

Het Proces van Bewustwording

Het ontwikkelen van je bewustzijn is een proces dat tijd en oefening vereist. Hier zijn enkele manieren waarop je je eigen bewustzijn kunt vergroten om beter om te gaan met het aanvoelen van de energie van anderen:

• Mindfulness en Meditatie:
  Door dagelijks tijd te nemen voor mindfulness of meditatie kun je leren om je bewust te worden van je eigen gedachten, gevoelens en fysieke sensaties. Dit helpt om een duidelijker onderscheid te maken tussen je eigen energie en die van anderen.
• Zelfreflectie:
  Regelmatige zelfreflectie, bijvoorbeeld door journaling of gesprekken met een coach of therapeut, helpt je om je eigen emoties en ervaringen beter te begrijpen. Hoe meer je jezelf kent, hoe gemakkelijker het wordt om de energie van anderen te onderscheiden.
• Leren Luisteren naar Je Lichaam:
  Je lichaam is vaak een van de eerste indicatoren van welke energie je voelt. Door te leren luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam – zoals lichamelijke spanning, vermoeidheid of opluchting – kun je meer bewust worden van je eigen reacties en beter afstemmen op de energie om je heen.
• Je eigen triggers serieus nemen en onderzoeken: ‘Wat in mij wil zich nu aan mij laten zien?”

Conclusie

Het energieveld van anderen is een subtiel, maar krachtig communicatiemiddel dat vaak onbewust door ons wordt waargenomen. Wanneer je deze energievelden leert herkennen en begrijpen, doordat je je bewust bent van je eigen energieveld, dan kun je diepere verbindingen maken, je voelen verder ontwikkelen en beter reageren op de niet-uitgesproken behoeften van anderen, door hem daarover te bevragen. Het is een vaardigheid die met tijd en bewustzijn kan worden verfijnd en kan je helpen om authentiekere relaties en een groter gevoel van verbondenheid te ervaren.
Het aanvoelen van de energievelden van anderen kan een waardevol instrument zijn voor verbinding en empathie, maar het kan verwarrend en zelfs gevaarlijk zijn als je je nog niet bewust bent van je eigen energieveld. Het ontwikkelen van een sterk gevoel van je bewustzijn is essentieel om deze energievelden op een gezonde manier te kunnen waarnemen zonder jezelf te verliezen in de emoties van anderen of de grens over te gaan door te menen weten wat de ander nodig heeft. Het is belangrijk om te leren wat jouw energieveld is, grenzen te stellen en niet automatisch in te vullen voor de ander. Door je eigen energieveld te begrijpen en te respecteren, kun je effectief en authentiek omgaan met de energievelden van anderen en je relaties op een gezonde manier vormgeven, wetend dat jij alleen zelf verantwoordelijk bent voor jouw energieveld, zoals de ander alleen verantwoordelijk is voor zijn/haar energieveld.

De ruimte tussen twee energievelden heet ook wel tussenruimte. Lees verder